龟头神经敏感怎么办

现在的男性朋友由于工作忙碌的原因，顾不得照顾自己的身体，从而引发了很多的疾病。男性在生活中喜欢占据主动权。有些男性疾病的出现破坏了这种想法。早泄，龟头敏感都会影响夫妻生活的和谐，那么龟头神经敏感怎么办?

分散注意力

做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。

平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具,自己掌握火候。

一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了.

多锻炼增强体质

一般做爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。

合理使用套套

借着避孕套来形成习惯也是很不错的，用避孕套也是让你一开始就用(这是针对上环的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特别在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。用避孕套总比用延长的油更好。延长油几乎让你感觉不到快感。

通过以上文章的介绍，我们对龟头神经敏感的解决方法，有了很多的了解。文中为大家简单的介绍了几条。希望以上的内容可以对大家有所帮助。提醒我们身边的患者，不要因为顾及面子，而错过治疗的最佳时间。