男性该如何预防早泄

早泄是一种常见的男科疾病，也是男性最不愿提到的话题。据权威机构统计，早泄的发病率正逐年升高，成为了男性健康的头号敌人。早泄对男性的造成的危害非常的很大，所以男性朋友们要积极做好预防工作，那么，该如何预防早泄呢?

医生介绍预防早泄要注意以下几点：

1、谨慎用药：预防男性早泄疾病的发生，患者还应该谨慎用药，现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多，不过还是要对症下药，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳药。

2、禁止吸烟喝酒：长期抽烟会阻碍血液进入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性胰毒素，饮酒过多可使性胰中毒，男子表现为血中睾丸分泌物降低，70%的人出现阳痿和不育。

3、提高身体素质：在生活中，提高自身身体素质，也可导致早泄疾病的发生。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，精神过于紧张和过于用脑力劳动，都是发病的因素，应多锻炼增强体质并且注意休息，防止过劳等。

4、了解性知识：想要预防早泄的发生还要注意积极的了解性知识，因为了解一些性知识就能够有效的避免早泄的发生，希望男性能够重视，特别是新婚夫妻更应该积极的了解。